Krūšturi skriešanai

Sporta zāles tagad ir slēgtas un to vietā beidzot esmu sācis skriet. Norma man ir 11 km skrējiens. Esmu jau piešāvies pie apaviem (lai nav tulznu), arī muskuļi ir pieraduši un vairs nesām, utt.

Bet ir problēma - atpakaļceļā parasti nākas skriet pret vēju, ir vēsums, krūtis piebriest un krekls beržas pret krūtīm un skrējiena beigas un vēl ilgi pēc tam sāp. Lieku stretocīda ziedi, bet vajadzētu laikam cēloni novērts.

Ir kāds normāls veids, kā rīkoties? Ir kaut kādi krūšturi vīriešiem (tp. šņorīte un divi gliemežvāki) vai kaut kā savādāk?

Drole      Pameklee www.soyboy.com 2020-04-26 22:05

riebekle    3 Uzlīmē leikoplastu pirms skriešanas. Tiesa, spalvas vajag noskūt, citādi būs sāpīgi. :D 2020-04-26 22:09

Felde    8 Termoveļa nav modē? Minis ar velo. .pret vēju.Palīdz. 2020-04-26 22:10

janisb    2 Noteipo, teipi atrisina lialāko daļu noberzumu problēmu... 2020-04-26 22:15

fargo    4 "Ir kāds normāls veids, kā rīkoties? Ir kaut kādi krūšturi vīriešiem (tp. šņorīte un divi gliemežvāki) vai kaut kā savādāk?"

atbrīvoties no estrogēna? bet es atkal ceru, ka šī arī ir viena liela troļļmašīna. bet cerība ir maza. cik tu esi mīksts... es neko tamlīdzīgu rezējis neesmu.

bet ja par lietu, tad atpakaļceļā vajag turēt sev priekšā lietussargu. stulbi, jā. bet ne vairāk kā idejas par krūšturi. kā var līdz tam dadomāties...
2020-04-27 05:11

Karmensita      Ha ha
Tagad jau modīgāk būs, ja aizņemsies caurpīdīgo plastmasas vairodziņu no poličiem
2020-04-27 08:06

lapsa_13    8 Tak skrien pretējā virzienā,lai mājupceļš ir pa vējam... 2020-04-27 08:13

nazis    6 Pilnīgi normāli, ka skrienot sasvīst, krekls slapjš, un ja atpakaļceļš ir pret vēju, tad krūtis sals. Kādreiz lika avīzi zem krekla, lai vējš nepūš cauri. Tagad laikam tādu avīžu nav, kas arī normāli elpo. Krūšturis neko neatrisinās - arī tas sasvīdīs un tāpat vējā saldēs. Jāizdomā, kā aizsargāt krūšu daļu no vēja. Var būt uzvilkt kaut ko līdzīgu sacensību numura vestei atpakaļceļā. 2020-04-27 09:14

av2  4 7 kaa tur bija, kas tam...... sliktam dancotaajam arii trauceeja? :) 2020-04-27 09:23

Gloks_17  3 4 Pirmo reizi dzirdu tādas mocības, krūtis viņam traucē, ak nabadziņš :D Jātrenē, lai neļurkājas kā tantukam un kreklu normālu, nevis ar parašūtu vico. 2020-04-27 10:22

Reds  3 6 Nu nez, tur kur pārdodas krūšturi par izvēles trūkumu nu galīgi nevar sūdzēties, tagad varbūt veikali vienīgi ciet. Pēdējo reizi kad pirku gan krāsu var piemeklēt kādu gribi, gan izmēru, gan piegriezumu(stilu? kā tas pareizi saucās?). Izmēri visvisādi sakot no A līdz pat kaut kādam F - nezinu tos lielos, man meitenēm visām ir bijis B. Skriešanai droši vien labāk pirkt sporta veikalā, tur arī redzēti, laikam gan nav tik liela izvēle, bet toties satur visu vietās.

Vīriešu nodaļās nav nekāda jēga kaut ko tādu meklēt - tie kas sporto - it īpaši skrien, ir vai nu kalsni/tievi no dabas, vai ir gana trenēti, lai nerastos visādas jocīgas problēmas. Man pa 10 gadiem skrienot gan pie +30 gan -15 ne reizi nekas šitāds nav gadījies, īpaši jau "ir vēsums, krūtis piebriest" - vēsumā tak vispār nekas nepiebriest normālam cilvekam.


Pa nopietno - nevajag skriet ar kreklu, bet ar maiku. Nākamais solis ir to maiku nopirkt sporta veikalā - lai neberztos ir jāpērk šauras uz augumu. Tikai ar maiku skriet - vēl ir par aukstu, vajag jaku pa virsu. Es domāju - sporta jaku, tās nav tik kritiskas, var pirkt kur pagadās. Tipināt 11km nav nekāda lielā jēga, ja vien to nedara tikai, lai nodzītu lieko svaru. Paņem īsākus, bet ātrāk un būs siltāk no tempa vien.
2020-04-27 13:56

Mirage  2 4 Nosmējos - gan no tēmas, gan komentāriem :D

Bet ja nopietni, vrb autors ar to "krūšu piebriešanu" bija domājis nevis krūtis, bet gan krūšu galus (kuri, kā zināms, tieši aukstumā kā reizi arī "sabriest"), un kuri, savukārt, berzējoties pret slapjo kreklu, sakairinās, saberžas un kļūst sāpīgi?
- nu tādā gadījumā derēs Reda ieteikumi, jo es arī par tādiem vīriešu krūšturiem neesmu pat dzirdējusi. ;)

lapsa13 laikam reti ar savām K2 pārvietojas, citādāk zinātu, ka vējš nepūš tikai vienā virzienā (neatkarīgi no laikaziņās bazūnētā), dažbrīd tas maina savu virzienu pat ik sekundi, īpaši, kad tas ir ļoti spēcīgs, vētrains.
2020-04-27 18:34

saulite34  2 4 Ja never vaļā trenažieru zāles, tad drīz sāks mirt cilvēki. [c]

Vislabākā trenažieru zāle ir fizisks darbs,varbūt piedāvājies pie kāda pastrādāt kādu mēnesi dažādus darbus,kamēr tiksi pie trenažieru zāles.
2020-04-27 20:18

anis      Vai es viens te ko nesaprotu? Nevar slodzi zem jumta atrast vai gribas kompāniju? Mēs te mājā skrienam uz vietas,pumpējamies, tupjamies ar svaru,bez tā. Nenogurdināmajiem iedod lecamauklu-lai "izgāž"pēdējo spēka palieku. Lecamaukla kā vispār atzīts slodzes rīks-par prastu?
Diez vai stundu ar to izturēsi...
2020-04-27 20:19

riebekle  1   Nekā diži smieklīga tur nav. TLaikam jau tikai tie, kas skrien garākus gabalus, sapratīs.
Te no skrējēju lapas foruma:
http://www.noskrien.lv/forum/veseliba/runasim-par-kruusu-galiem/

Vispār Google ir krietni labāks par oho PA, vismaz nav jāuzklausa nievas un nopēlumi. :)))
2020-04-27 20:21

Jurij__1962      es labai pašsajutai vairs nenesāju sintetiskos kreklus, bet 100% kokvilna 2020-04-27 20:34

anis      Tai lapā jau tāpat zirgojas-visur ir varianti! Es mēģināju saprast nelāgā noskaņojuma iemeslu. 2020-04-27 20:35

CoCoSan    6 Kautrīgs jautājums. Skrienot pret vēju krūtis ir vienīgais, kas piebriest, beržas un vēl ilgi pēc tam sāp? 2020-04-27 21:13

preilene  2 2 Ar krūšu galu problēmām saskaras daudz skrējēju vīriešu - reizēm tie tiek noberzti līdz asinīm. Parasti gan tiek līmēti plāksteri, bet vari mēģināt uzmeistarot tos gliemežvākus striķīšos - varēsi bez krekla skriet - būs smuki :). 2020-04-27 21:31

siikaa16    2 Visu laiku tu ar savu svaru mokies. Var būt beidzot pamaini ēdienu. Skrienot paskaties kā citi skrējēji saģērbušies. Dažādi. Pērc vien sporta jaku, to var attaisīt gan aiztaisīt. 2020-04-27 21:40

Amadejs    2 Man nav 18, bet kaut ko tādu lasu pirmo reizi ,lai gan pats arī skrienu.Varbūt problēma ir tostesterona straujā zudumā vai pārejā sieviškā hormonā?Ir vīrieši kuriem tiešām krūtis aug un laikam arī piebriest gali (kā te raksta)..varbūt drīz gribēsies vīriešus ne sievietes? 2020-04-29 18:34

Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu